일반적으로 하루 세번 식후에 3번의 양치를 해야 한다고 알려져 있는데, 꼭 3번을 지켜야 할 필요는 없습니다. 좀 더 정확하게 말하면 3번만 지킬 필요는 없다는 것이죠. 음식을 먹은 후에 수시로 양치를 해주고, 자기전 꼭 해주면 횟수는 관계 없습니다. 치석이 생겨 잇몸질환을 일으키지 않도록 관리해 주어야 합니다. 이물질이 끼면 치아는 물론 잇몸까지 상하기 때문에 관리를 잘해줘야 합니다.
Q. 이는 하루 3번 닦아야 한다? – 꼭 그렇지 않습니다.
음식을 먹은 후와 자기 전에 이를 닦는다.